🔺 چرا هنگام سحر میوه نخوریم!؟ 📺 دکتر سید مهدی میرغضنفری متخصص فیزیولوژی در برنامه #انارستان به این سوال پاسخ داده است؛ غالب میوه‌ها مثل هندوانه مدر هستند و طی چند ساعت بعد از سحر به واسطه تکرّر ادرار، آب بدن را تخلیه می‌کنند و میوه‌های گرمسیری مثل موز، آناناس و... عامل ایجاد تشنگی می‌شوند! اما در وعده سحر می‌توان از سبزیجات و صیفی جات مثل کاهو و حتی خیار استفاده کرد تا آب بدن تأمین شود. @tebeslami_ir