بیداری در سبک زندگی
نکات مهم برای افرادی که آلرژی دارند: 🔰در فصول تشدید کننده بیماری ، بهتر است بدن را به کمتر خوردن عادت دهیم و از غذاهایی با جذب سریع چون آش‌آلو و آش سرکه و آش‌انار به‌صورت هفتگی حدود دو تا سه وعده استفاده شود. 🔰مصرف کاهو و شربت سکنجبین هم توصیه می شود . 🔰بهتر است که از خوابیدن در روز و در معرض باد سرد قرار گرفتن پرهیز شود. 🔰تا حد امکان سر خود را با پوشش مناسب بپوشانند. 🔰معمولاً با شروع آلرژی، در ابتدا میزان آبریزش زیاد است. پیشنهاد می‌شود به‌کمک بخور با گیاهانی مانند بابونه رطوبت‌ها را رقیق کرده و به دفع آن کمک شود. 🔰در صورت آبریزش و گرفتگی بینی، استحمام صورت نگیرد. 🔰در آلرژی همراه با خارش ، غذاهایی از جمله سوپ جو، خاکشیر با سکنجبین در کاهش خارش کمک می کند. استفاده از گلاب به‌صورت موضعی نیز خارش را کاهش می‌دهد. عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendeg
15 مشاهده