با برخی از مکمل ها و غذاهای انتخاب شده زیر میشه سم زدایی کرد:
✔️کلرلا: (انواع خزه های سبز و تک یاخته ای که بسیار ریز بوده و از نظر پروتئین و چربی ها و کربوهیدرات ها غنی هستند)، بافت ها را از فلزات سنگین تمیز می کند و سموم را در خود محصور می کند تا از جذب مجدد در دستگاه گوارش جلوگیری کند.
✔️پکتین(محصول کربوهیدرات خاصل شده شیره اسیدی قسمت داخلی پوست لیمو یا قسمت گوشتی سیب) فلزات سنگین را در روده جذب کرده و دفع آنها را تسهیل می کند.
✔️گشنیز: جیوه، سرب و آلومینیوم را از بدن خارج و باکتری ها، ویروس ها و قارچ ها را از بین می برد.
✔️ جلبک دریایی کامبو، سرشار از آلژینات که فلزات سنگین را جذب می کند.
✔️ویتامین E توکوفرول‌ها به کاهش التهاب در مغز و بدن کمک میکند، که اثر سمی دنباله‌های شیمیایی را کاهش می‌دهد، شیر بادام منبع عالی ویتامین E با منشاء طبیعی خواهد بود.
✔️ویتامین C وقتی به ویتامین E اضافه شود یک محافظ قدرتمند مغز است.
✔️ زردچوبه وقتی با آلومینیوم ترکیب شود به کاهش اثرات سمی آن کمک می کند و خروج آن از بدن را تسهیل می کند.
✔️مصرف زعفران راهی عالی برای حفظ سلامت مغز و سم زدایی این مواد شیمیایی است. همچنین حاوی کاروتنوئیدهای ضد سرطان است.
✔️دانه کتان به کاهش مسمومیت ناشی از تشعشعات کمک می کند و همچنین قدرت مغز را تحریک می کند.
✔️ دارچین که حاوی آنتی اکسیدان است و همچنین می تواند پاسخ التهابی بدن را کاهش دهد.
🔴 اهمیت هوا و تدابیر آلودگی آن
♻️ در میان اسبابی که رعایت آنها موجب #حفظ_سلامتی می‌شود، اولین اصل مهم #هوا است، زیرا هوا مستقیم به #خون وصل است و نیاز به #هضم_اول در #معده و #هضم_دوم در #کبد ندارد و بلافاصله وارد خون می‌شود.
🔹 #تنفس_هوای_آلوده، مصرف #مواد_مخدر و بوی #عطرها به سرعت وارد بدن شده و مغز، قلب و کبد (#اعضای_رئیسه_بدن) را تحت تاثیر قرار می‌دهند. آلودگی موجود در هوا بعد از ورود به خون عملکرد همه اعضا را دچار اختلال میکند.
🔹آیا می‌توانیم اثر سوء آلودگی هوا را بر روی بدنمان کمتر کنیم؟
🔸اسپری #گلاب در منزل، دود #اسفند و #کندر، جوشاندن آب و #سرکه در فضای منزل به مدت ۲۰ دقیقه، قطعات #پیاز و #لیمو و کاسه‌‌های کوچک سرکه در محیط خانه، هوای خانه را #پاکسازی میکند.
🔸آلودگی چه از طریق #هوا و چه از طریق #غذا وارد بدن شود، بهترین سم زدا #سیب است. خوردن سیب #ناشتا و مصرف #آب_سیب هنگام آلودگی تهاجمی و شدید، بسیار موثر است.
🔸جامعه‌ای که ۲۴ساعت هوای آلوده #تنفس میکند، #آب_جوش مداوم در طول روز، زداینده ارزان و همیشه در دسترس #سموم است. می‌توانید از جوشانده #نعنا، #اسطخودوس، عرق #بید و ساقه برگ #ترب، #سرکنگبین، #عسلاب_لیمویی، #ماالشعیر طبی جهت دفع سموم استفاده کنید.
🔸از غذاهای #غلیظ و #دیرهضم پرهیز کنید و به جای آن #سوپ و #آش های پرسبزی حاوی #کدو، #هویج، #جعفری، #گشنیز، #پیاز و #سیر میل کنید.
🔸از #روغن_زیتون غافل نشوید که سموم و رسوبات را از کبد پاکسازی میکند.
🔶حجامت کردن، خوردن شیر با خرما یا عسل، خوردن سیب بدون پوست، شلغم و...
https://eitaa.com/camtrial1