. 🔹دوره عزت نفس بهت این قدرت رو می‌ده که این باورها رو بشکنی. بهت نشون می‌ده چطور باید قادر به خودخواهی سالم باشی، چطور باید تصمیمات درست بگیری و از خودت دفاع کنی.