توصیه های بسیار کلیدی دکتر در مورد 🎯 ✅ چون شیوع کرونا بسیار بسیار زیاد است این امکان بسیار بالاست که فراگیر شود 🎯 🎽 اگر مزاج را قوی کنید بزودی این بیماری از بدن شما خارج میشود بدون اینکه بدانید🎯 ✅ از سردی است از خوراکی های سرد بپرهیزید👌 ❌ سردی هایی که عموما مصرف میشود👇 1⃣ لبنیات 2⃣ خیار 3⃣ گوجه 4⃣ کاهو 5⃣ پرتقال 6⃣ آبغوره 7⃣ آبلیمو 8⃣ ماکارونی 9⃣ روغن‌نباتی ❌ اگر بدنتون سرده اصلا مصرف‌ نکنید اگر ملمس بدنتون همیشه گرمه میتونید این سردی هارو با مصلحات بخورید🎯 ✅ خوراک های دم دستی که باید زیاد استفاده کنید👇👇👌 1⃣ حلیم گوسفندی 2⃣ آبگوشت گوسفندی 3⃣ فلفل سیاه 4⃣ دارچین 5⃣ زنجبیل 6⃣ سیر 7⃣ سیاه دونه 8⃣ بادام درختی خام 9⃣ پسته خام 0⃣1⃣ عسل 1⃣1⃣ ژل رویال 2⃣1⃣ آویشن 3⃣1⃣ خرما 4⃣1⃣ ۴شیره(انگور توت خرما انجیر) 5⃣1⃣ انجیر 6⃣1⃣ آش اوماج 7⃣1⃣ انواع سوپ های گرم 8⃣1⃣ انواع سویق های گرم 🔮 مفیدات غیر خوراکی👇👇 1⃣ دود کردن اسفند درمحل هفته ای یکبار 2⃣ دود کردن کندر هفته ای یکبار 3⃣ دود کردن عنبرنساء هفته ای یکبار 4⃣ بادکش گرم هفته ای یکبار کل بدن 5⃣ اگربادکش سرد باشه هفته ای ۳بار کل بدن 6⃣ حجامت ماهی یکبار(بامشورت طبیب) 7⃣ عرق ریزی فراوان هفته ای یکبار 8⃣ نفس عمیق روزی یکبار ۵دقیقه ❌ نکته مهم دخان ها نباید هفته ای ۳بار بیشتر استفاده شوند🎯 @bualii