💢💢 #درمان_غلبه_بلغم
🌿مویز ۲۱ عدد صبح ها میل بشه .
دمنوش
🌿 اسطوخودوس+آویشن+بادرنجبویه +کمی زعفران هر صبح و شب یک فنجان میل بشه
🌿ترک جدی سردیها و سودازاها.فستفودها و غذاهای کارخانه ای .
🌿ترک ناهار .(دووعده صبحانه و شام میل بشه )
🌿روزی ۱۴ عدد بادام درختی در وعده ناهار میل بشه .دانه دانه جویده بشه تا جذب بزاقی انجام بشه .
🌿روغنکاری شکم و پهلوها و کلیه ها با روغن سیاهدانه .
🌿ماساژ کف پا و سر هر شب هنگام خواب .
🌿ورزش منظم هر روز نیم ساعت همراه حرکات کششی .
🌿خوردن روغنهای طبیعی مثل زیتون و کنجد .
🌿 @bualii 🌿