بدانیم سالم بمانیم 🍏
0:09
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
0:14
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢
#بدانیم_سالم_بمانیم
💢
🔸حرکات اصلاحی مناسب برای 👈
#درد_های_شانه
👈
#عارضه_شناگران
👈سندرم_گیر_افتادگی_شانه
💎تمرین سوم و چهارم 🌿
@bualii
🌿