بدانیم سالم بمانیم 🍏
بدانیم سالم بمانیم 🍏
💢#بدانیم_سالم_بمانیم 💢 ♦️راهکارهای مقابله با گرفتگی عروق قلب♦️ 🔹۱- مصرف #سرکه_سیر روزی تا سه قاشق
💢 💢 ♦️ادامه راهکارهای مقابله گرفتگی عروق قلب♦️ 🔹۱۱- آب یک دانه با یک قاشق روزی یکبار 🔸۱۲- مصرف نسبتا گرم و دوری مطلق از یخ و بستنی و اب سرد 🔹۱۳- ضماد یا شیرین یا به پشت کتف تا یک قاشق و سپس مالش آرام و بعدا بادکش دستی روی کتف به مدت پنج دقیقه ( بادکش ستون فقرات ممنوع) 🔸۱۴ – مصرف بدون نمک با سرکه طبیعی خانگی روزی چند قاشق 🔹۱۵- مصرف عنصلی تا شش قاشق دریک لیوان اب روزی یکبار 🔸۱۶- دمنوش یا عرق مریم گلی روزی یک لیوان تا ۲۱ روز 🔹۱۷- مصرف ققط درایام خرماپزان درسایرایام ممنوع 🔹۱۸- استحمام با سفیدآب و کیسه کشی و ازاله موی زیربغل و روی مجاری ادراری با نوره ( واجبی) 🔹۱۹- سیب خانگی دوقاشق با آب بعدازغذا 🔸۲۰- یک رنده شده با پنج قاشق سکنجبین ساده مخلوط و روزانه میل شود 🔹۲۱- فرنگی طبیعی 🔸۲۲- پیاده روی ارام روزانه 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
11.6هزار مشاهده