674.5K حجم رسانه بالاست
از کلید مشاهده در ایتا استفاده کنید
#بدانیم_سالم_بمانیم
🛡#حرکات اصلاحی خانگی بسیارعالی و کاربردی برای
#آرتروز_هیپ
#لگن
#دردهای_لگن
🌐تمرین اول
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─