بدانیم سالم بمانیم 🍏
💢 💢 ♦️ همراه با سلامتی در طب سنتی♦️ ♻ راهکارهای تغذیه ای برای و افزایش وزنِ متناسب، بالابردن انرژی و نیز آمادگی و تقویت بدن پیش از بارداری 👈جوشانده و که پس از صاف شدن مقداری ، و به آن اضافه شود ✅خوردن مخلوط با 👈نخود، برنج و جو را پخته نموده با کشک و نان سالم میل کنید. ✅هلیم، فرنی، کله پاچه، شیربرنج، آبگوشتِ چهارمغز، مرغابی و مرغ چاق، سوپ گندم با عرق یونجه، زرده تخم مرغ عسلی، ارده شیره، سوپ جو با مصلحات گرم 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
6.6هزار مشاهده