بدانیم سالم بمانیم 🍏
0:21
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠حرکات اصلاحی تخصصی برای عارضه(تقویت عضله تیبیالیس_پوستریور)
#کف_پای_صاف
✅یکی از مهمترین عوامل کف پای صاف ضعف عضله
#تیبیالیس_پوستریور
(تیبیالیس خلفی) میباشد. 🔖تمرین پنجم 🛡🛡🛡🛡 👈 💢
#بدانیم_سالم_بمانیم
💢 ─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─