بدانیم سالم بمانیم 🍏
🌺
نسخه طب سنتی که
#پوکی
استخوان را درمان خواهد کرد 🔸ناشتا، ارده با عسل 🔸صبح، شیر عسل 🔸ظهر، شیر خرما 🔸عصرانه، پودر سنجد با شیر یا مخلوط شیره توت، خرما و انگور 🔸شب، مغز گردو با پنیر 💠💠
@bualii
💠💠