بدانیم سالم بمانیم 🍏
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡حرکات اصلاحی وتمرین های تقویت مچ پا 🔹هر ۳تمرین را روزانه انجام دهید 💢درد مچ پا بسیار آزار دهنده است.این درد راه رفتن را تا حد زیادی تحت تاثیر قرار داده و میتواند موجب کاهش میزان فعالیت های روزمره فرد شود.مچ پا به علل زیادی دچار درد میشود. درد مچ پا میتواند حاد یا مزمن باشد، میتوان همراه با محدودیت حرکتی یا تورم باشد 💢از علل شایع پا آرتروز یا ساییدگی مفصل مچ پا است ک به دنبال آسیب قبلی یا بدجوش خوردن شکستگی داخل مفصلی مچ است 🛡🛡🛡 💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷
4.2هزار مشاهده