اگر هر روز دستکم یک حبه سیر بخوریم چه اتفاقاتی در بدن ما رخ خواهد داد؟
- سیستم ایمنی بدن شما تقویت خواهد شد.
- فشار خون شما تنظیم می شود
سیر باعث باز شدن رگ ها و کاهش فشار شاهرگ ها می شود.
در نتیجه مصرف مداوم سیر از دست سردرد، فشار بر روی قلب و گرفتگی سینه و فشار خون بالا راحت خواهید شد.
- حافظه شما تقویت خواهد شد
- مو و پوست شما شرایط بهتری خواهد یافت.
- سیر درد دندان را شدیدا کاهش می دهد.
- مصرف سیر شما را لاغر خواهد کرد.
پزشکان مصرف مقادیر زیادی سیر را در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی کنند.
کودکان زیر ۷ سال نیز نباید مقدار زیادی سیر مصرف کنند.
باید دو هفته قبل از انجام جراحی از مصرف سیر دست بکشید زیرا سیر باعث رقیق شدن خون میشود.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷