بدانیم سالم بمانیم 🍏
❌
هیچ وقت شیر را با شکر و شیرینی نخورید 🌀 اینکار ویتامین های شیر را از بین برده و خطر ابتلا به
#دیابت
را افزایش می دهد ✅ توصیه می شود شیر را با خرما یا عسل بخورید 🔷👩⚕
@bualii
👨⚕🔷