📌 نشانه کمبود ویتامین 📍 احساس خستگی "B2" 📍 افسردگی "D" 📍 ریزش موی شدید "B" 📍 اختلالات دید شبانه "A" 📍 بی اشتهایی "B" 📍 حالت تهوع ، یبوست "B12" 📍 سردرد و سر گیجه "B3" 📍 بی خوابی "B5"‌ ┄┅┅┄┄┅✶🌸✶┄┅┄┅┄ @chadorbesarha