#ایده_های_زنونه🦩🌿*-* ✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿ ‍ صبح دوش بگیریم یا شب؟؟؟؟ صبح ها دوش بگیریم ⁱᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ اگر پوست چربی دارید صبح ها دوش بگیرید مازاد سبوم تولید شده در طول شب از بدن زدوده شده و منافذ پوستی باز می شوند. اگر اهل ابتکار عمل هستید. صبح ها دوش بگیرید. دوش صبحگاهی شبیه نوعی مدیتیشن است. گرفتن دوش با شروع صبح باعث می شود که مغز آرامش پیدا کرده و آماده ی فعالیت بیشتری شود. این کار باعث افزایش ابتکار عمل افراد خلاق می شود. اگر به سختی به خواب می روید، شب ها دوش آب گرم بگیرید اگر سحرخیز نیستید. صبح ها دوش آب خنک بگیرید اگر صبح زود ورزش می کنید. بعد از ورزش دوش بگیرید. #محرمانه_همسران ••••❥⊰🕸🐚JOiN👇🏻 ═══‌♥️ℒℴνℯ♥️═══ ‌ ┄┅┅┄┄┅✶🌸✶┄┅┄┅┄ @chadorbesarha