‹💛🌼› • روش انجام قانون 15 دقیقه : قانون 15 دقیقه را درست در همان زمانی که می خواهید به تعویق بیندازید، اعمال کنید. به این ترتیب، با آسان کردن بخش «شروع به کار»، شتاب لازم برای انجام هدف را ایجاد کرده اید. به سادگی این سه مرحله ساده را دنبال کنید: مرحله 1: یک کار یا فعالیتی را انتخاب کنید که می خواهید درآن موفق شوید اما مداوم آن را به تعویق می اندازید مرحله 2: تایمر را برای 15 دقیقه تنظیم کنید مرحله 3: به مدت 15 دقیقه روی این هدف کار کنید تا زمانی که تایمر زنگ بخورد. .