✍🏻دو نوع از نیازهای یک رابطه عاطفی : 🔸عاطفی : شنیده شدن، دیده شدن، احترام متقابل و تقدیر شدن امن بودنه رابطه ، توانایی اسیب پذیر بودن و بیان نظرات بدون قضاوت کردند ، اعتماد مقابل درتصمیم گیری های رابطه 🔸روحی : بیان نظر بدون ترس و شرم ، باور داشتنه توانایی های یک دیگر دیدنه رابطه به عنوان جایی برای رشد و درمان .