♦️غذاهای مناسب فصل پاییزکدام‌اند؟/ این چند توصیه را جدی بگیرید الهام اختری، متخصص طب سنتی: 🔹مصرف غذاهایی مانند تخم مرغ عسلی، شیرینی‌های طبیعی از شکر و بادام و پسته، مغزها، انجیر، کشمش و مویز، شیره انگور، زیتون، به، سیب، انار، انگور، گلابی، سبزی خوردن، شلغم، خاکشیر، پرهیز از نوشیدن آب سرد، و دوری جستن از سرمای ابتدای صبح و آخر شب، پوشاندن سر در زمان خواب و پرهیز از خواب روز توصیه می‌شود./ مهر 🌕 وقت آن رسیده از همه چیز با سرعت و به دقت مطلع شوید.🔎 به کانال کمیل بپیوندید ┏━🍃🌺🍃━┓     https://eitaa.com/chanel_komeil ┗━🍂━