معرفی بهترین روش کاهش استرس و رسیدن به آرامش آنی: ۱-طاق باز بخوابید ۲-کف پای چپ رو با دست چپ بگیرید ۳-انگشت شصت خود را در دهان بگذارید... منبع علمی خاصی نداره، پسرم ۴ماهشه، اینکار رو میکنه خیلی آروم میشه😊😉 فوروارد کنید شاید بدرد کسی بخوره😂