☘ ✍موقع خواندن👈خوب توجه کن👇🏿 و تفکر کن مراجع : خانم دکتر هیچکس دوستم نداره . به هر کاری دست می زنم شکست میخورم و ... مشاور : شما مطمئنید که هیچکس دوستتون نداره ؟ مراجع : بله . مشاور : یه کم فکر کنید . یعنی هیچکس هیچکس شما را دوست نداره؟ مراجع : ( با کمی مکث) خب هیچکس هیچکس که نه . راستش پدر و مادرم دوستم دارن . خواهرم هم همینطور و ۴ تا دوست خوب هم دارم که خداییش دوستم دارن . مشاور : پس این آدمها دوستتون دارن . حالا موافقید کلمه هیچکس را حذف کنیم ؟ مراجع : بله . میدونید گاهی احساس تنهایی دارم و ..... 🌺🌺🌺🌺 مشاور: شما گفتید به هر کاری دست می زنید شکست می خورید؟ تا حالا به جه کارهایی دست زدید و شکست خوردید؟ مراجع : خب درس و دانشگاهم نیمه کاره مونده. یکی دوبار هم کانال زدم ولی بعد از یکی دو ماه دیدم اونجوری که میخوام جواب نمیده منم ادامه ندادم و ..... مشاور : پس در واقع شما دو سه تا کار را نیمه کار رها کردید در واقع خودتون زود دلسرد شدید و رها کردید اینطوری نبوده که به هر کاری دست بزنید شکست بخورید. مراجع : خب آره درسته،....‌‌‌ استفاده از کلماتی مثل همه . هیچ کس . هیچ کاری . هیچ چیز و...،( تفکر همه یا هیچ ) جزو خطاهای شناختی محسوب میشن که باعث تحریف واقعیت ها میشن و اجازه نمیدن ما واقع بینانه با مسائل روبرو بشیم و بتونیم اونها را حل کنیم . آیا شما هم درگیر تفکر همه یا هیچ هستید؟ پیشنهاد میکنم اگر پاسختون بله است یک قلم و کاغذ بردارید و تفکر خود را روی کاغذ بنویسید و درست مانند روشی که من برای مراجع خود استفاده کردم . شما هم تفکر خود را به چالش بکشید . مثال : همه میخوان بهم ضربه بزنند؟ چالش : آیا واقعا همه میخوان به من ضربه بزنند یا فلانی میخواد منو اذیت کنه؟ وقتی تفکر همه یا هیچ خود را به چالش می کشید حالتون خیلی بهتر میشه و می تونید با مساله ای که دارید بهتر روبرو بشید و براش راه حل پیدا کنید . دکتر زهرا زمانی 🌺 👇🏼 💸من ثروتمند هستم💸 💰@charkhfalak110💰 ╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯ سهم شما از مطالب رایگان..! کــــــــــــانــــال 💸 💸 نشر آگاهی است، فوروارد از کانال ، کارمای مثبت شماست،