☘
#بنام_آفریدگار_فراوانی☘
☑️نکتههایی در مورد سلامت روانی كہ بايستی در زندگیتان اجرا كنيد:
💮۱~ بدانيد كہ میتوانید كامل نباشيد.
💮٢~ بدانيد با نگرانی نمیتوانید چيزے را تغيير دهيد.
💮٣~ بدانيد هميشہ نياز نيست بہ خودگويیهاے درون مغزتان گوش دهيد.
💮٤~ بدانيد احساسی را كہ داريد خود شما انتخاب كردهايد.
💮٥~ بدانيد شما لايق كمك گرفتن از ديگران هستيد.
💮٦~ از آن چہ هستيد، شرمگين نباشيد.
💮٧~ جدولی ( هفتگی يا ماهيانہ) از تغييرات احساس خود بنويسيد، تا بتوانيد احساس خود را كنترل كنيد.
💮٨~ فكر نكنيد همہ چيز را شما بايستی درست كنيد.
💮٩~ بہ دنبال شادےبگرديد نہ كمال گرايی.
💮١٠~ بدانيد هيچ كسی بہ اندازه خودتان، شما را قضاوت نمیكند.
💮١١~ نيازے نيست خودتان را بسوزانيد تا ديگران گرم شوند.
💮١٢~ اجازه بدهيد تا ديگران بہ شما كمك كنند وبه آنها بگوييد چگونہ.
💮١٣~ اجازه ندهيد هرج و مرج ديگران هرج و مرج شما شود.
💮١٤~ مشكلات را با ماژيك روے بدنتان بنويسيد سپس دوش بگيريد تا از بين بروند.
💮۱۵~ نہ گفتن را ياد بگيريم .
💮١٦~ پیروزیهاے كوچك خود را جشن بگيريد.
#تلاش_کن_طلاش_کن
#برایثروتمندشدنواردشوید👇🏼
💸من ثروتمندم💸
💰
@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
سهم شما از مطالب صلواتی..!
#فـــوروارد_و_نــــشر_آگـــاهیــه.
اگه کانال رو دوست دارید.
و براتون زحمتی نداره.
#مـــعـرفــی کـنید.
مـمــــــــنـون.