☘ 🔰شش قدم برای شروع روز با تمرکز بالا: 1⃣ : از رختخوابت که بلند میشی مرتبش کن!به صفحه ی گوشی هم زل نزن اینجوری باعث میشه خون تو مغزت جریان پیدا کنه! 2⃣ :: در حد ۵ دقیقه حرکات کششی انجام بده تا مغزت بیدار بشه! 3⃣ :: با دست مخالف مسواک بزن(از حواس پرتی جلوگیری میکنه) 4⃣ :: یه لیوان آب ولرم بنوش. شروع روزت وقتی بدنت دهیتراته نباشه خیلی بهتره. 5⃣ :: یه صبحونه ی مفصل بخور! 6⃣ :: یه کاغذ بردار و برنامه ی روزانه ات رو بنویس و در طول روز چکشون کن. 👇🏼 💸من ثروتمند هستم💸 💰@charkhfalak110💰 ╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯ 🌞 کپی با صلوات 🌞 ❣ با مدیریت