❣ ﷽ ❣ 🟢در مقاله‌ای با عنوان "شش عادتی که بی.. سر و صدا بهت آسیب میزنه" در سال ۲۰۲۳ در مجله روانشناسی psychology today منتشر شد؛ عادتهای رایج آسیب‌زا نامبرده شدند👇🏿 ۱.چک کردن دائمی موبایل📱 ۲. اهمال کاری یعنی عقب انداختن کارها⌛️ ۳. مقایسه دائمی خودت با بقیه🥺 ۴. تمرکز روی نکات منفی😢 ۵. تعیین نکردن حد و مرز❌ ۶. غفلت از خود مراقبتی💆💆‍♀ #عادتهای بد رو کنار بزارید 💸من ثروتمندم💸 💰@charkhfalak110💰 ╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯