❣ ﷽ ❣ ✅ 10 پیامی که میتونید به کسی که با استرس دست و پنجه نرم میکنه بگید: ۱- من هیچ جا نمیرم من همین جا کنارت می مونم. ۲- بذار باهم حلش کنیم تو تنها نیستی. ۳- هر موقع نیاز داشتی از احساساتت و چیزایی که توی فکرته حرف بزنی می تونی رو من حساب کنی. ۴- من همه جوره تو رو قبول دارم و این مسائل از اهمیتی که من برای تو قائلم کم نمی کنه. ۵- لطفاً خودتو رها کن و هر چیزی که اذیتت می کنه رو به من بگو، من اینجام که گوش کنم و کمکت کنم. ۶- من هر موقع که تو آماده حرف زدن بودی کنارتم، فقط صدام کن. ۷- من می تونم درکت کنم چون خودم قبلاً این حسا رو داشتم. ۸- می دونم این مشکل واقعی و خیلی سخته پس بذار سختیشو با هم تقسیم کنیم. ۹- میای با شمارش من نفس عمیق بکشیم و دوباره با شمارش من بدیمش بیرون؟ خیلی مؤثره. ۱۰- بیا در حد دو دقیقه آهنگ بی کلامی که می فرستمو با هم گوش بدیم. 💸من ثروتمندم💸 💰@charkhfalak110💰 ╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯