دردانـــــه🍼
حالا کارهایی رو که از درون ، رحم رو گرم میکنه میگم 👇 دوران عادت دوران طلایی گرم کردن رحم هست و تمام نکات رو حتما حتما در این دوران انجام بدید و تا یکی دو هفته بعد از پاک شدن هم انجام بدید... بریم ک با هم بخونیم😉👇 یک : سعی کنین دوران عادت اصلا آب نخورین مخصوصا سرد🧊 اگه تشنه شدین آب جوش نبات به همراه دارچین و زنجبیل 😁 دو : لبنیات کلاااااا حذف کنید مخصوصا شیر سرد و پنیر 😷 بجاش صبحا سه شیره با ارده و گردو بقولید 😁 یا کره گوسفندی و گاوی میل کنید ☺️ و برای دریافت کلسیم از بادام ، ماست پوستی ، کشک استفاده کنین 😋 سه : صبحا کاچی میل کنید 😋 اگر دوست دارین دستور پخت کاچی براتون میزارم چهار : هرروز ناشتا یک قاشق عسل بعد روش ۱۱ عدد سیاهدانه بریزید و میل کنید پنج :فست فودکاملا ممنوع هست هرچند این بزرگوار خوشمزه هست اما ممنوع 😂😉❌ شش : ترشی اکیدا ممنوع و هرچی سرکه داره دشمن رحم هست هفت : سعی کنین ناهار و شام غذا با طعم گرم بخورید مثل آبگوشت و قیمه و (نخودآب که عالی برای جلوگیری از سقط هست) و آش و قرمه سبزی و فسنجون یا اگه غذای سردی داشتید مثل مرغ و عدس پلو حتما توش مصلحش رو بریزید هشت : تو دوران عادت میوه رو خیلی کم مصرف کنین چون اکثر میوه ها طبع سردی دارن و بعد اتمام عادت میل کنید بیا تو جمع دردونه ها ☺️👇 @cheraghekhone
121 مشاهده