#دانستنیها
#طب_سنتی
خوردن این خوراکیها برای میان وعده یا صبحانه به همه توصیه میشه!👌
به خصوص اگه لاغرین و میخواین افزایش وزن داشته باشین تا میتونین از این خوراکیها بخورین چون کالری اینا به نسبت حجمشون زیاده و میتونه به اضافه شدن وزنتون کمک کنه😉😉
۱۰۱۱