🔻 مصرف نوشیدنی‌هایی مانند شیر در وعده افطار ممنوع 🔹مصرف شیر برای برخی افراد می‌تواند مشکل ساز باشد؛ بنابراین به هیچ عنوان توصیه نمی‌کنم تا وعده افطاری را  با شیر شروع کنید. 🔹چای کمرنگ یا آب گرم برای آغاز، بهترین گزینه است و مصرف شیر چند ساعت بعد از آن مشکلی در بدن افراد ایجاد نخواهد کرد #طب_و_سلامت ✅ http://eitaa.com/cognizable_wan