👋👋👋سلام سلام سلام ⏳یکی از مشکلات ما تو #مدیریت_زمان عدم خودآگاهی نسبت به زمان مونه 🔷بذار یه مثال بزنم که برات واضح بشه: 🤔تا حالا شده یه پول قلمبه (مثل وام) دستت بیاد، چند ماه بعد که داری به اون پول فکر کنی یهو از خودت سوال کنی: «راستی چی شد اون پول ها؟» 🤬و احساس کنی پول ها رو هدر دادی و کلی به خاطر این موضوع ناراحت و عصبانی بشی؟ 🤯این احساس در مورد زمان هم به ما دست میده. یعنی وقتی به یک ماه گذشته که میشه 720 ساعت یه نگاه میندازی، نمیدونی دقیقا با این سرمایه چکار کردی! 😱اینجاست که حالت گرفته میشه و دو دستی بر سر و سینه میکوبی و کلی ناراحت و عصبانی میشی 🤩میدونی راه حلش چیه؟ این که یه قلم و کاغذ دم دستت بذاری. صبح که بیدار میشی لیست برنامه هات رو توش ثبت کنی. روزت رو به سه بخش تقسیم کنی و در پایان هر بخش بشینی و فکر کنی دقیقا تو بخش قبل (مثلا 5 ساعت گذشته) چه کارهایی انجام دادم 🧸و بعد بگی که قصد دارم تو بخش بعدی چه کارهایی رو انجام بدم و دوباره تو بخش بعدی ببینی چقدر از کارهایی که خواستی رو انجام دادی و چقدرش رو انجام ندادی ▪️▫️6 ماه که این روند رو ادامه بدی، کلی اطلاعات و داده مفید از روند اجرای برنامه هات داری که میتونه حسابی بهت نسبت به زمانت آگاهی بده #علمی_پژوهشی #پایگاه_بسیج_خواهران_مهدیه #حوزه_مقاومت_بسیج_خواهران_حضرت_زهرا_س @d_aftab133