مصرف تن ماهی را محدود کنید‼️ ▫️اگر بیش از یک بار در هفته تن ماهی می‌خورید منتظر معده دردهای عصبی باشید. نیترات موجود در تن ماهی موجب ایجاد معده دردهای عصبی می‌شود ‌. 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘