دانستنی های طبی
🔺 برای کاهش وزن هر روز یک خیار بخورید 🔸خیار سرشار از فیبر است و حجم زیادی در معده را اشغال میکند. این باعث میشود که برای مدت بیشتری احساس سیری کنید