✍🏻مکمل های جایگزین اسید فولیک مخصوصا در بارداری؟👇🏻
🔸خوردن انواع سویق ها
🔸میوه های خونساز مثل سیب قرمز / عناب
🔸 مقوی هایی همچون انجیر و زیتون و بادام
(روزی ۷عدد) خیلی توصیه میشه
🔸خوردن سه شیره
🔸 شیر +خرما
🔸 ۳ عدد خرما باعث رفع کمخونی و ضعف و تقویت مادر و جنین میشه 😊
🔴همانطور ک قبلا گفتیم اسید فولیک جزو داروهای مکمل، از سفارشات سازمان صهیونیستی who به مادران ایرانی هست که باعث مشکلات و بیماری ها و‌حتی افزایش احتمال سرطان میشه
.
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘