🔴 قوانین صحیح غذا خوردن
🌀 حداقل نيم ساعت برای غذا خوردن اختصاص دهيد.
🌀 غذا را به شكلی رغبت انگيز و جذاب تهيه و سرو كنيد
🌀 غذا را در آرامش ميل كنيدو هر لقمه را حداقل ۲۰ بار بجویید
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘