🖼 15 نشانه ای که به شما میگوید کمبود چه ویتامین یا ماده معدنی دارید:
💠درد در انگشت ها, پشت ساق پا و کف پا (کلسیم ,پتاسیم, منیزیم)
🔹شکاف درگوشه لب ها(گروه ویتامین B)
💠احساس خستگی (B2)
🔹خواب رفتن و کرخی دست و پا (B6وB12)
💠جوش های قرمز در بازوها وگونه ها (AوD)
🔹افسردگی (D)
💠ریزش موی شدید (B)
🔹اختلالات دید شبانه (A)
💠بی اشتهایی (B)
🔹حالت تهوع, یبوست و نفخ (B12)
💠خونریزی لثه و زخم هایی که دیر خوب میشن (C)
🔹سردرد و سر گیجه (B3)
💠اسهال (B9)
🔹بی خوابی (B5)
💠خشکی پوست (AوB)
.
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬
@danestanihayetebi 👨🔬 ☘