بزرگواران خسته نمی شود...اما نفس با و آلاتش مرتبط است...و سبب اثر بر اعضا و جوارح می شوند...و انسان احساس کسالت و خستگی می کند... مثلا حال نماز شب ندارد...احساس کسالت برای عبادات دارد... حتی گناهان عمر را از این طریق کوتاه می کنند... بنابراین راه نشاط و شادابی و طول عمر مشخص می شود... در روایات معصومین علیهم السلام مثلا کتاب جهاد با نفس ، زمینه ها و رابطه نشاط و شادی و طول عمر و سلامتی ، با حسن اخلاق و انجام عبادات دیده میشود.