بسم الله الرحمن الرحیم، سلام 🔰 دارالحکیم 🔰 تدابیر فصل بهار در کلام حکیم عقیلی خراسانی قسمت دوم2⃣ و کم کردن غذا و استفاده از غذاها و نوشیدنی های کثیرالمقدار و قلیل الغذا که غذائیت کم و حجم زیاد دارند و خلط کمی تولید می کنند، از بهترین تدابیر است. زیرا كه به سبب كثرت اخلاط در این فصل و هیجان آنها، احتیاج به ورود غذا از خارج كمتر است. و از طرفی به جهت آنكه در این فصل، حرارت در باطن بسیار و هاضمه قوى می‌باشد، اولا اشتها زیاد است و ثانیا نیاز است كه غذای بسیارى در معده وارد شود؛ تا حرارت درونی و گوارش به آن مشغول شود و در اخلاط و اعضاء بدن تاثیر نگذارد؛ بنابراین بهتر است، غذایى که حجم زیاد و غذائیت کم دارد ،از قبیل سبزیجات مصرف کنند. و امّا حرکت و ورزش معتدل در این فصل، نافع است؛ زیرا كه باعث تحلیل مواد جمع شده در بدن می شود. و ورزش مفرط،نیز مضرّ است‏؛ به سبب آنكه افراط هم موجب تحلیل و هم ایجاد کننده حرارت در بدن و محرک و هیجان اخلاط است. و ورزش ضعیف، هم فایده ای برای بدن ندارد. بهارتان سرشار از شادی و پیروزی. eitaa.com/daralhakim