✨️✨️✨️ 🔷️ برای درمان غلبه بلغم باید علاوه بر مصرف مواد غذایی گرم و پرهیز از غذای سرد از داروهای ضد بلغم استفاده شود. ۱ عسل برای افراد بلغمی به خصوص اگر مبتلا به کم خونی باشند بسیار موثر است. ۲  تاثیر قاطع زیره سیاه در درمان بلغم ثابت شده است. ۳ افراد دارای بلغم بهتر است روزانه سه مرتبه و هر بار به اندازه یک نخود کندر خوراکی را پودر کرده و با عسل مخلوط و سپس مصرف کنند. ۴ اسفند از داروهای ضد بلغم است که به خصوص بر روی بیماری‌های مغز و اعصاب و ریه موثر می باشد. اسفند را نباید کوبید یا جوشاند بلکه باید دانه های آن را به صورت کامل بلعید. ۵ دم کرده ی چوب دارچین برای درمان بلغم اضافی بسیار موثر است. #بلغم https://eitaa.com/joinchat/3931373876Cb229251932 ✨️✨️