عادات صبحگاهی چاق‌ کننده !👇🏻 ▫️زیاد میخوابید ▫️درمعرض نور قرار نمیگیرید ▫️صبحانه نمیخورید ▫️دیر و کم صبحانه میخورید ▫️کارها را با استرس انجام میدهید ▫️طرفدار شیرینی هستید ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏