⚪️براى افزايش سوخت و ساز و کاهش وزن آب ليمو بنوشيد. 🔸از آنجایی که آب لیمو یک نوشیدنی کم کالری است و می تواند به روشی مشابه با آب معمولی احساس سیری را افزایش دهد، نوشیدن آن می تواند روشی موثر برای کمک به کاهش کالری های دریافتی باشد. 🔸روش تهيه آب ليمو👇 آب یک نصفه لیمو در یک لیوان آب افزودن چند برگ نعناع، چند برش خیار یا اندکی زردچوبه می تواند بر فواید یک لیوان آب لیمو اضافه کند. 🔸در هر زمان از روز می توانید این نوشیدنی مفید را مصرف کنید ‌ ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏