🌸🍃
🍃
🔖خواص لوبیا چشم بلبلی
منبع عالی پروتئین و دارای طبع کمی گرم و تر.
حاوی مقادیر بالای آهن، مس، فولات و تیامین که برای پیشگیری و درمان کم خونی و رشد کودکان مفید است.
فلانوئیدهای موجود در آن، در بهبود مشکلات قلبی و عروقی بسیار مفیدند.
فیبر آن به سیستم گوارشی نظم می بخشد و مانع یبوست و جذب کلسترول بد می‌شود.
فیبر موجود در این لوبیا به عنوان یک منبع پروبیوتیک عمل می‌کند که سبب تحریک رشد باکتری‌های مفید در روده می‌شود.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏