🔴چطوری بفهمیم بدنمون دچار کم آبیه؟ 👈پوست پشت دست خود را با ۲انگشت سبابه وشست فشار بدید،اگر چروک سریع برطرف نشد وچند ثانیه طول کشید تابه حالت اولیه برگرده بدن شما کم آب است . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘