تکنیکهای سلامتی کمکی برای بیماران مبتلا به کرونا👇 ۱_دمنوش آویشن به همراه یک قاشق غذاخوری عسل ۲_ترکیب آب ولرم + عسل+ آبلیموی تازه ۳_استفاده از بخور آب گرم یا بخور نعناع ,اکالیپتوس ۴_عدم مصرف هر نوع لبنیات و شیرینی ۵_نوشیدن فراوان مایعات ,بویژه مایعات گرم ۶_استفاده از ترکیب دمنوش دارچین +عسل ,برای تسکین درد عضلات و رفع تب بالا ۷_انجام ورزش های کششی جهت سهولت در تنفس ۸_نفس عمیق هر ۲ ساعت ۱۰ بار ۹_دوری از هر گونه مواد آلرژی زا و دودزا ۱۰_مصرف مکرر سوپ و مایعات گرم (وعده غذایی ) ۱۱_مصرف روزانه ۱ قرص جویدنی ویتامین c(ترجیحا با تجویز پزشک) ۱۲_مصرف قرص ویتامین D3 ۵۰۰۰۰ واحدی هر هفته یک عدد (بزرگسالان ) ۱۳_مصرف ۱ عدد قرص زینک پلاس به همراه وعده غذایی ناهار تا زمان بهبودی و رفع علائم . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘