هر روزصبح به مدت ۱۰دقیقه این نقطه را ماساژ دهید بصورت دایره وار وساعتگرد،درهر پا ۹ بار بهبودسیستم ایمنی، رفع خستگی و اضطراب،کاهش فرآیند پیری و... . @darmangaram