🍏تقویت ڪننده سیستم ایمنے بدن با بادام ویتامین E در پیشگیرے و مبارزه با سرماخوردگے، به ویتامین C ڪمک مے ڪند. با این حال، یک ڪلید اصلے براے سیستم ایمنے سالم است. بادام سرشار از ویتامین ها و چربے هاے سالم هستند. نصف پیمانه از بادام، 100 درصد از ویتامین E مورد نیاز روزانه شما در یک وعده تامین مے ڪند . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘