#خاصیت_قارچ ✍ مصرف روزانه ۲۰۰ گرم قارچ باعث تامین ویتامین D بدن و پیشگیری از پوکی استخوان می شود 🍖 گوشت گیاهی = قارچ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘