🍏درمان اسیدمعده: 🔹جو دوسر از جمله غلات کامل و منبعی غنی از فیبر است که معمولا به شکل حلیم در وعده‌ی صبحانه مصرف می‌شود و به‌علت جذب اسید معده، در کاهش علائم رفلاکس مؤثر است. 🔹برنج سبوس‌دار و نان‌هایی که از غلات کامل درست شده‌اند، از دیگر خوراکی‌های حاوی فیبر بالا به‌شمار می‌روند. 🔹مصرف جو همراه با کشمش باعث جذب اسیدیته کشمش می شود. برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘