احتمالا شما هم تا الان نمیدونستید که بخش زیادی از بیخوابیها و بدخوابیهای شبانه، مربوط به خوراکیهایی هست که قبل از خواب مصرف میکنیم❗️ خوراکیهای ممنوعه قبل از خواب را بشناسید (☝️) . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘