تا یک ساعت پس از خوردن سحری نخوابید معده در خواب فعالیتی ندارد، وقتی بلافاصله میخوابید غذاها در مرحله هضم هستند و باعث گندیدن غذا در معده، مشکلات گوارشی و بوی بد دهان میشود. 🌺🍃 . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘