🔴 علت بسیاری از در فصل تابستان ♻️ کمردرد در علت‌های گوناگونی دارد که می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: ۱. هنگام رانندگی و بلافاصله پس از پیاده شدن از خودرو در معرض کولر یا غیر آن قرار گرفتن. ۲. خوابیدن جلوی باد یا ۳. مصرف زیاد خصوصاً و نوشابه و دلستر 🔹 جهت رفع کمر درد ابتدا را اصلاح نمایید و سپس به دستورات زیر عمل کنید: ۱.ماساژ با درمانی دوریفا ۲. گرم نگه‌داشتن کمر با ، خصوصاً هنگام خوابیدن. ۳. و مصرف همچون ارده یا روغن حیوانی با عسل در دو وعده صبحانه و ناهار. . @darmangaram